L’hiver, temps du repos bienfaisant

« Si nous passons autant de temps dans les quadrants du lâcher-prise (automne) et de la tranquillité (hiver) que ceux de l’éclosion (printemps) et de l’action (été), nous pourrons développer une nouvelle façon de vivre plus équilibrée. » Brooke Medicine Eagle L’hiver est la saison du repos, de l’introspection, la saison où les anciens projets se recyclentLire la suite « L’hiver, temps du repos bienfaisant »

Comment un projet grandit de manière organique… l’exemple d’Anne-Marie JOBIN : le Journal Créatif®

Anne-Marie Jobin a mis au point la méthode du Journal Créatif® au croisement de plusieurs influences, dont l’art-thérapie et le journal d’artiste. Le Journal Créatif® est un outil ludique et introspectif, basé sur le dessin, le collage et l’écriture spontanée. Anne-Marie Jobin a créé l’école du Jet d’Ancre et forme chaque année des stagiaires à l’animation d’ateliers basés sur cette méthode. « ElleLire la suite « Comment un projet grandit de manière organique… l’exemple d’Anne-Marie JOBIN : le Journal Créatif® »

Le secret du bonheur – conte

« Un enfant demande à son père : – Dis papa, quel est le secret pour être heureux ? Alors le père demande à son fils de le suivre. Ils sortent de la maison, le père sur leur vieil âne et le fils suivant à pied. Et les gens du village de dire : – MaisLire la suite « Le secret du bonheur – conte »

Le projet Aristote : la gentillesse comme « levier de performance » !

« En 2012, Google a lancé le Projet Aristote, une étude dont le but était d’éclaircir un grand mystère managérial : qu’est-ce qui fait qu’une équipe de travail est efficace ? (…) Un article du New York Times Magazine raconte comment des statisticiens, chercheurs, sociologues, psychologues organisationnels et ingénieurs de Google ont analysé des centaines de groupesLire la suite « Le projet Aristote : la gentillesse comme « levier de performance » ! »

Comment vivre une vie heureuse ? Le Défi Positif

Selon Thierry JANSSEN, auteur du livre le Défi Positif, aux Editions Les Liens qui Libèrent. Ce livre est très pédagogique et basé sur de nombreuses études scientifiques.  Notre aptitude au bonheur serait déterminée à 50% par des facteurs génétiques, à 10% par des facteurs extérieurs (notre enfance etc.), et à 40% par l’investissement personnel deLire la suite « Comment vivre une vie heureuse ? Le Défi Positif »

Bienfaits de la marche et d’une vie en mouvement

Marcher. Eloge des chemins et de la lenteur – David Le Breton « (…) la marche est une ouverture au monde qui invite à l’humilité et à la saisie avide de l’instant. Elle restaure la dimension physique de la relation au milieu environnant et rappelle l’individu au sentiment de son existence. Elle procure une distance propiceLire la suite « Bienfaits de la marche et d’une vie en mouvement »

Profession entrepreneur – conseils

Que retenir de ce documentaire ? – Prendre le temps de préparer son projet est essentiel pour rendre son entreprise pérenne. A 3 ans, 60% des entreprises sont encore en activité. – Il faut savoir investir suffisamment au départ, si c’est nécessaire pour toucher un marché. – Il faut bien mobiliser toutes ses compétences, mêmeLire la suite « Profession entrepreneur – conseils »

Les résolutions de nouvelle année

Entendue sur France Inter, une belle idée pour les résolutions de nouvelle année. Au lieu de se fixer des objectifs ultra-volontaristes, souvent difficiles à tenir, tels que courir une heure par jour, arrêter le chocolat et la charcuterie, etc., pourquoi ne pas s’engager sur des petits plaisirs, tels que : boire un grand cru parLire la suite « Les résolutions de nouvelle année »